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提供足够的必需营养素用以维持机体正常功能，保持米饭等碳水化合物、蛋奶等优质蛋白质、牛肉等动物脂肪、复合维生素、锌和铁等微量元素摄入的平衡。3.形成科学的饮食习惯：包括进食时间、次数、食速度等的科学性。在减肥期间注意不要过晚进食，杜绝夜宵；少食多餐，每餐不要过饱；放慢吃饭速度，细嚼慢咽。

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提供动画设置、文字云、配音等功能）。<img decoding="async" data-src="https://www.zhanlian.net/wp-content/uploads/2023/06/20230628173702-9c434.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="ChatPPT" alt="ChatPPT" />点击【ChatPPT】选项，选择【ChatPPT】按钮（使用该功能需要登陆，使用微信扫码即可登陆）。<img decoding="async" data-src="https://www.zhanlian.net/wp-content/uploads/2023/06/20230628173702-ed974.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="ChatPPT" alt="ChatPPT" />接着输入主题，然后选择合适标题方案。选择合适的大纲方案。选择内容丰富程度(以“中度”为例），等待PPT生成中......最后PPT制作完成。生成后的PPT，我们还可以自主对其进行修改。

交大的学生为了能快速地找到可信度较高、有意义的研究论文，无奈已有的插件不能达到他的要求，然后自己开始敲代码，于是PubMed插件—scholarscope诞生了。Scholarscope的功能1. 直接显示影响因子PubMed检索出的文献，可以直接看到分区、影响因子和引用次数等信息，方便快速、准确的挑选高质量的文章，再也不用在不同的网站间来回切换了<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232232-65d9c.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.3467600700525394" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLd184TmQjOFN6087NUPgiaIkuLjsYk9NCTGb8xicUlrRYe7qVu8u92gzQ/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1142" data-index="1" data-origin-display="" data-fail="0" />2. 搜索页可直接阅读abstract点击搜索页文献下的abstract，可以直接阅读abstract<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232232-1944d.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.9567796610169491" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLQCmfSb9jXSj61B7p9VrZP09vAoPPvWrPoEAicIZ2icf6lRmlmhe0Zm2Q/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1180" data-index="2" data-origin-display="" data-fail="0" />3. 根据影响因子筛选和排序文章搜索框下方有筛选和排序按钮，可以筛选某影响因子范围内的文章和当前页面的文章根据影响因子由高到低进行排序<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232233-c9160.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.4234375" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLE8Lr2ibvAU8xpTWPqJEZeoj4aY9Mo7LnnstOxPDib6uiaHlXAe34icCeTw/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="3" data-origin-display="" data-fail="0" />4. PubMed Fliter 生成器设定影响因子范围筛选文献，可以直接在Scholarscope中生成代码再复制到PubMed中详细使用教程，网站上也有列出<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232233-e1ff3.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.53984375" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQL51rNFS5VrOcyYNAgcTwayicSgEMYqH4vHrynvEwAcd3dBQ4icqIXCiceQ/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="4" data-origin-display="" data-fail="0" />5. 文献管理功能文献右侧的图标分别表示「已读」、「想读」、「喜欢」、「不喜欢」，标记后的文献会进入Scholarscope的文献管理中，后期可以查阅<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232233-772a9.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.40859375" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLpnqa4afXkQcBX93b2Gqdq8NVEWukMpibB1Ddjny8YZOibZrafPj06POw/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="5" data-origin-display="" data-fail="0" />标记后，Scholarscope中是这样的~<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232233-ccf61.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.2953125" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLeBGELrHRloAjIShSickaPt9SoFRuZOrC296CIN2ShXEJza5GKAyib6CA/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="6" data-origin-display="" data-fail="0" />6. 直接下载文献在文献右侧出现基于sci-hub路径的文献下载链接，点击可以直接下载文献<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232233-62d53.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.43125" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLEMTLgn09E7zMIqn50EL7Ae5OmZqiaA5a8Pflqs9YjYIJWlRoytD1N1A/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="7" data-origin-display="" data-fail="0" />7. 一键生成Endnote导入文件点击右侧的「Endnote」图标，自动下载Endnote导入文件，打开文件后会自动在Endnote软件中显示导入的文献<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232234-d4a3c.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.2421875" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLib0j7981qslgD6FSMvLuM7xskX7fG4XFiafuHNiaYuShXSgRsfPDSBR4g/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="8" data-origin-display="" data-fail="0" />Scholarcope下载安装1.安装Scholarscope 安装详见官网的安装教程（http://blog.scholarscope.online/how-to-install/）Scholarscope 支持谷歌浏览器、Chrome 浏览器、Firefox 浏览器，新版 Edge 浏览器、360 安全浏览器、360 极速浏览器、115浏览器等「Chrome 系列」都是可以使用的，只需添加一次，便可长期使用安装好后在扩展程序中点击图钉图标将它固定在浏览器的工具栏，方便以后调用。<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232234-be6b3.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.1704456606724003" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLu49PhI4JtkiaqKL5OJYz2eoiaoc9HenTmcetp7bNKp9U15oJ8KucZbSA/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1279" data-index="9" data-origin-display="" data-fail="0" />固定后这样的，一个显微镜样式的图标<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232234-3f809.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.0296875" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQL2Oica6fecogP4zarEKZ3QVZnPibo2rewYLT0hVp7icPdtjtDN9mYFia7ng/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="10" data-origin-display="" data-fail="0" />2. 设置Scholarscope<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232234-4b0d7.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.40859375" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLJupiaH90tTHIwicpbK9jS479LaIh8U2XDQiaB92Yh9UP58ibDCDic5kwsKg/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="11" data-origin-display="" data-fail="0" />（1）  点击Scholarscope中的全局设置，将被引用数、所在区域排名等全部开启。这些设置完成可以实现前面介绍的功能1、3、4、5（2）在自定义数据库中输入sci-hub的网址，这样就可以直接下载文献了。Sci-hub的网址可在本站查找，这个设置完成可实现功能6（3）功能2、7 需要设置 PubMed API秘钥3. 设置PubMed API秘钥注册PubMed账号PubMed账号是通过注册NCBI账号，然后通过NCBI账号登录PubMedNCBI注册网址：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/account/register/?back_url=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2F&amp;partners-uri=cms:/account/partners创建秘钥点击用户名下的「account settings」，在「API KeyManagement」 栏点击 「Creat an API Key」，再将秘钥复制到 Scholarscope的全局设置中，完整的Scholarscope设置就完成了<img decoding="async" class="rich_pages wxw-img" data-src="https://img.zhanlian.net/wp-content/uploads/2022/12/20221204232235-dd15f.png" src="https://www.zhanlian.net/wp-content/themes/onenav/images/t.png" alt="Scholarscope" alt="Scholarscope" crossorigin="anonymous" data-ratio="0.68984375" data-s="300,640" data-src="https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/GoHS7KOuQmlWHmG2ZJXYFpe1kiauO4zQLbvd3OAZysOzn3QCSJk5PtdUxW5ficg3vZVk9YIQt6UicvxybjTatk8Wg/640?wx_fmt=png" data-type="png" data-w="1280" data-index="12" data-origin-display="" data-fail="0" />

提供免费内容，也可以发布付费文章。Substack则将栏目以付费订阅和免费订阅模式分类，订阅付费专栏的用户需要每月为此支付一笔5美元至几十美元左右的费用。Substack将靠抽取订阅费用的10%进行变现。读到这，你应该get到Substack对新传人的「第一层意义」了，谈及新闻业发展的新模式，知识付费的新可能，Substack效应是个绝佳的答题回应案例。在Substack的经营者眼中，阻碍当下新闻阅听的两座大山分别是「广告」与「算法」。广告之恶，在于它让新闻的创造动机不再是创造一个更加美好的公共生活，反而转向吸引大众注意力的内容，久而久之，新闻平台上自然充满耸人听闻，浮夸造作的内容。算法之恶，在于它只关注哪些内容能让受众深度卷入并沉迷。被推荐最多的新闻不一定是最有价值的内容，流行度、可模仿性、可看性才是最被鼓励的特点。针对以上两大「原罪」，Substack给出了两剂强有力的药方：订阅制与邮件收件箱Newsletter。订阅制，当人们被要求付费时，人们会更加有意识地挑选对自己更好的内容；收件箱Newsletter，相较于无尽的推荐流，收件箱只会给你推送你主动选择的内容，选择权在你。读到这，你应该get到Substack对新传人的「第二层意义」了，当谈到算法带来的问题，Substack效应是个绝佳的答题回应案例。

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